O termo ácido fólico é comumente utilizado para se referir à vitamina B9, no entanto, é apenas uma das formas desta vitamina, cujo nome é folato.
O problema é que o ácido fólico comumente utilizado em suplementos é incompleto, lhe falta um grupo químico especial, chamado metil. Sem ele, o corpo não consegue utilizá-lo e precisa fazer o processo de metilação, que envolve enzimas e outros mecanismos.
Faz muito mais sentido fornecer ao organismo o ácido fólico já metilado, também chamado de metilfolato.
ESTA É A FORMA ATIVA E MELHOR ABSORVIDA PELO ORGANISMO DO ÁCIDO FÓLICO.
