A creatina é o suplemento nutricional mais estudado e utilizado em todo o mundo por atletas e entusiastas do fitness, dada a sua eficácia e benefícios de saúde comprovados. Sua adoção em larga escala se deve ao seu potencial de aumentar o desempenho do exercício, diminuir a fadiga, melhorar a recuperação e auxiliar na construção do músculo.
→ Auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade
→ Ganho de massa muscular
→ Melhora a cognição
→ Ação anti-inflamatória e antioxidante
→ Melhora a imunidade
